Retraite Sophronique
avec Cynthia Ferreira
Du jeudi 29 juillet au dimanche 01 Août
au Domaine des Courmettes (06)

Méthode scientifique créée en 1960 par le Pr. Alfonso Caycedo pour l’étude de la conscience et la conquête des valeurs de l’homme.

La méthode de la relaxation dynamique est une prise de conscience corporelle dans une attitude d’accueil en dehors de tous jugements et de toutes pensées.
Par des techniques pratiques et simples de concentration et de respiration, s’établit un contact intime avec soi et la réalité telle qu’elle est dans « l’ici et maintenant », on acquiert alors peu à peu une connaissance de soi par le sentir et non par l’intellect.
La méthode mobilise l’être tout entier, permettant d’utiliser et de développer toutes les potentialités et capacités de chacun, pour pouvoir intervenir sur sa manière d’être présent au monde et de vivre son existence.
Cette pratique permettra aussi d’utiliser dans sa vie de tous les jours le moyen de s’apaiser, d’améliorer la concentration, la mémoire et le sommeil, ce travail corporel aide à se recentrer et à calmer le mental…

« se relaxer c’est s’adapter à la situation présente, quelle qu’elle soit dans sa réalité objective ». Alfonso Caycedo

Cynthia Ferreira, Master spécialiste en Sophrologie Caycedienne, Formatrice, a découvert la Sophrologie Caycedienne en 2002 et y a été formée pendant 4 années.
Depuis 2006 elle anime des groupes d’entraînements à la méthode Caycedo dans les centres culturels, mais aussi en prison pour les détenus, dans les CAT pour les handicapés mentaux et propose des formations pour les professionnels de la relation d’aide et de soins.

Date : Du jeudi 29 Juillet au dimanche 01 Août 2010
Horaire : Arrivée le jeudi à 10h00 et départ le dimanche à 17h00
Lieu : Domaine Des Courmettes Route des Courmettes 06140 Tourrettes sur Loup
Tarif : 360€ tout compris
Modalités et inscription : Inscription préalable obligatoire avant le 07 juillet (arrhes de 180€.)
Participation à toutes les pratiques (des temps libres seront aménagés)
Aucun niveau n’est requis. Il faut avoir déjà rencontré la formatrice et son enseignement ou avoir eu une conversation avec elle pour les motivations et le cadrage.
Renseignement et réservation Auprès de Cynthia Ferreira : 06 22 22 05 51